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　　從昔日“體育課常被主科占”到如今“家庭運動聲此起彼伏”，日照將“健康第一”的教育理念轉化為可觸可感的民生實踐，在山東省率先推出“體育家庭作業”機制，構建起學習與健康協同發展的全新生態，讓運動真正成為學生生活的“必修課”，而非“選修課”。

　　“體育家庭作業”能打破運動場景的局限，讓碎片化時間轉化為“運動黃金期”。校園體育課受場地、課時、集體教學節奏限制，學生往往難以根據自身情況靈活安排運動。而“體育家庭作業”將運動場景轉移至家庭與社區，適配學生課余生活的時間特點：早晨十分鐘的晨跑可喚醒活力，晚飯后半小時的跳繩能助力消食，周末和家長一起的徒步、騎行更是愜意的運動時光。這種“隨時隨地可開展”的模式，把原本被浪費的碎片化時間充分利用，讓運動不再受限于校園的“固定框架”，而是融入起床、飯后、周末等日常片段，成為生活中自然的一部分。

　　“體育家庭作業”能重塑學生的運動認知，讓“被動完成”轉變為“主動參與”。傳統體育課上，學生多是跟隨老師完成規定動作，缺乏對運動樂趣的自主探索，課后易將運動拋諸腦后。而優質的“體育家庭作業”會兼顧趣味性與個性化：為低年級學生設計“跳格子闖關”“親子運球”等游戲化任務，讓運動充滿歡樂；為高年級學生提供籃球、瑜伽、滑板等多元選擇，滿足不同興趣偏好。當運動不再是“必須完成的任務”，而是能帶來快樂、符合興趣的活動時，學生便會從“老師要我動”轉變為“我自己想動”，主動在課余時間尋找運動機會，讓運動成為一種自發的生活習慣。

　　推行“體育家庭作業”需依托家校協同實現長效落地。真正有效的模式，需要學校與家庭形成合力：學校需提供分年級、分體質的科學運動方案，比如為體能較弱的學生設計低強度的拉伸、快走計劃，為有運動基礎的學生制定進階訓練；家長則應主動參與，比如陪孩子完成親子運動、記錄孩子的運動進步，用陪伴激發孩子的堅持動力。唯有家校攜手，才能讓“體育家庭作業”不淪為“走過場”，真正扎根于學生的日常生活。

　　“體育家庭作業”的價值，在于它以靈活、有趣的方式，讓運動走出校園、走進日常，幫助學生養成“每天動一動”的好習慣。（解友財）